Nos empêchements nous appartiennent-ils ?

Dans cette édition, j'explore cette sensation de se retrouver, encore et encore, dans des situations qui semblent toujours les mêmes : buter sur les mêmes murs, porter les mêmes peurs, sentir les mêmes limites, sans jamais savoir vraiment d'où elles viennent, ni à qui elles appartenaient avant nous.

Pensées Partagées

2 min ⋅ 08/08/2026

Il y a des choix qu'on croit faire librement. Le métier qu'on choisit, la personne qu'on aime, la vie qu'on construit. Et puis un jour, on se demande : est-ce que c'était vraiment mon choix ? Ou celui de quelqu'un d'autre, avant moi ?

Il y a un principe, en constellations familiales, qui m'intrigue depuis longtemps.

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Pensées Partagées

Par Leïla Feghoul

Les derniers articles publiés

Et si les sacrifices d’hier portaient nos possibles d’aujourd’hui ?

par Leïla Feghoul ⋅ 19/10/2025 1 min

J’ai appris récemment quelque chose que j’ignorais sur mon père. Une histoire racontée presque par hasard, au détour d’une conversation avec ma mère. Un fragment de passé qui, soudain, replace tout le reste.

Peut-on vivre sans avoir de rêves ?

par Leïla Feghoul ⋅ 27/09/2025 2 min

« Rêvez grand. » On nous répète souvent cette phrase. Comme si l’horizon de nos vies devait forcément être peuplé de projets spectaculaires, d’images éclatantes, d’accomplissements visibles. Qu’il faudrait pouvoir répondre à la question : « Quel est ton plus grand rêve ? ». Mais que se passe-t-il quand on a aucuns rêves ?

Peut-on se choisir soi-même quand tout nous pousse à croire que nous devons d’abord être validé·e ?

par Leïla Feghoul ⋅ 12/06/2025 1 min

Dans cette édition, j’explore cette sensation de suspension que l’on traverse parfois : être là, présente, impliquée — mais avoir l’impression de devoir attendre une forme de feu vert, un regard, un mot, une validation qui nous confirmerait enfin.

Peut-on cesser de tout vouloir prévoir, quand la vie s’obstine à nous surprendre ?

par Leïla Feghoul ⋅ 29/05/2025 2 min

Dans cette édition, je m’interroge sur ce besoin presque instinctif de tout anticiper. La vie semble pourtant avoir un goût particulier pour les détours. Alors, pourquoi cette lutte acharnée pour tenir ce qui, souvent, nous échappe ?

Peut-on se sentir légitime quand on ne connaît qu’un fragment de ses origines ?

par Leïla Feghoul ⋅ 10/05/2025 2 min

Quand une culture ne nous a pas été transmise dans sa totalité, quand une langue a été tue, quand les liens avec une terre ou une famille sont restés distants, flous ou absents, qu’est-ce que cela change à la façon dont on se construit ? Est-ce qu’on apprend, à notre manière, à transformer ce manque en mouvement, en geste, en sens ?

Les réseaux sociaux : nous rapproche-t-ils encore ?

par Leïla Feghoul ⋅ 20/01/2025 3 min

Les réseaux sociaux rapprochent-ils vraiment les cœurs, ou fabriquent-ils une illusion de lien ? Dans cette édition, je partage mes doutes sur leur impact sur nos relations les plus intimes, tout en explorant leur paradoxe : nous connecter à des inconnus, mais nous éloigner de ceux qui comptent.

Et si nos résolutions n’étaient qu’un mirage ?

par Leïla Feghoul ⋅ 01/01/2025 1 min

Cette édition interroge nos résolutions. Après une année où l’imprévu a souvent pris le dessus, je m’interroge : nos résolutions ont-elles vraiment du sens ? Et si, plutôt que de tout planifier, nous apprenions à suivre nos envies et à vivre pleinement ce que la vie nous réserve ?

Avons-nous oublié l’art de la conversation ?

par Leïla Feghoul ⋅ 23/12/2024 2 min

Et si nous réapprenions à vraiment converser ? Dans cette newsletter, je vous partage mes réflexions sur ces moments rares d’échanges sincères, loin des conventions et des artifices. À l’approche des fêtes et des repas de famille, où tensions et connexions se mêlent, explorons ensemble ce qui rend une discussion véritablement transformatrice.

L’amitié, ce lien rare et précieux

par Leïla Feghoul ⋅ 08/12/2024 2 min

Dans cette édition, je partage mes réflexions sur l’amitié : ses joies, ses déceptions, et le besoin d’entretenir ces liens précieux, même à distance. J’évoque aussi l’importance des moments physiques de partage et de l’intimité dans les relations qui comptent vraiment.